Nächste Abreise: 30.08.2026
Gruppengrösse: 6 – 10
Treffpunkt: Bischkek
Trailrunning in Höhen zwischen 2.000 und 3.800 m, geführt von zwei erfahrenen Trailrunning-Guides und unterstützt von Jeep-Assistenz, Koch und Camp-Wächter. Geniessen Sie einen gesponserten Lauf durch die Natur und teilen Sie die Freude am Laufen mit den Einheimischen. Diese Reise ist für abenteuerlustige Geister konzipiert, die Nomadenland erkunden möchten. Sie ist einfach, aber lohnend – mit einem Hauch von Komfort, einschließlich einer einstündigen Sportmassage.
Erlebe Höhenpfade umgeben von endlosen Horizonten und dramatischer kirgisischer Landschaft.
Erlebe Momente mit Nomaden und Dorfbewohnern und entdecke die kirgisische Kultur durch echte Verbundenheit. Unsere Reise beinhaltet auch einen Social Run mit einheimischen Laufbegeisterten.
Tag 1 – Flug nach Bischkek
Internationaler Flug nach Bischkek.
Tag 2 – Ankunft und Transfer zum Jurtencamp Jaichy
Ankunft am frühen Morgen am Flughafen Bischkek.
Wir fahren ca. 4 Stunden mit Zwischenstopps zu unserem Lieblings-Jurtencamp Jaichy.
Der perfekte Ort, um sich von Ihrem Flug zu erholen – oder sich bei einem kurzen Lauf oder einer Wanderung in den umliegenden Feldern die Beine zu vertreten.
Unterkunft: Gemeinsame Jurte mit Gemeinschaftsbad.
Tag 3 – Akklimatisierungstag
Heute machen wir einen Wanderung/Lauf in das wunderschöne Tal hinter unserem Jurtenlager.
Tag 4–7 – Trailrunning: Jaichy Camp nach Tamga (insgesamt 91 km, ± 2.900 Höhenmeter)
Erleben Sie das Herz des kirgisischen Berglebens auf unserem Lauf von Jaichy nach Tamga auf einer Höhe zwischen 2.000 und 3.600 m über dem Meeresspiegel.
Unser Jeep-Team unterstützt Sie umfassend – so können Sie jederzeit einen Ruhetag einlegen.
Die Wege variieren von Schotterpisten für Jeeps über wildes, offenes Gelände bis hin zu schmalen Bergpfaden, mit einigen Flussüberquerungen.
Die letzte Etappe führt bergab nach Tamga – ein wunderschöner Abstieg auf losem Schotter, also Vorsicht beim Tritt!
Wir campen in Flussnähe, sodass wir täglich waschen können und ausreichend frisches Wasser zur Verfügung steht.
Alle Mahlzeiten werden von unserem Kochteam frisch zubereitet – darunter Suppen, Salate, frisches Obst, Limonaden und natürlich Schokolade.
Guides: Dilara und der einheimische Bergexperte Kasidin.
Unterstützung: Koch- und Fahrerteam mit Jeep-Unterstützung.
Unterkunft: 3 Nächte in Zelten.
Für alle, die die Gegend weiter erkunden möchten (und vielleicht ein paar Drohnenaufnahmen machen möchten), sind zusätzliche Abfahrten oder Gipfelrundfahrten möglich.
Tagesübersicht:
Tag 1: 10–15 km / +400 m
Tag 2: 17 km / +1.000 m
Tag 3: 24 km / +800 m, -720 m
Tag 4: 26 km / +320 m, -1.600 m
Die letzte Nacht verbringen wir in einem Jurtenlager am Ufer des Issyk-Kul-Sees (Mehrbettzimmer & Bad).
Tag 8–9 – Arabel-Plateau nach Saruu (insgesamt 50 km, -2.100 m)
Frühmorgens Transfer zum Arabel-Hochplateau (3.800 m) – einer atemberaubenden Alpenlandschaft.
Von hier aus steigen wir durch ein atemberaubendes Tal mit türkisfarbenen Seen ab.
Übersicht:
Tag 1: 25 km / +200 m, -1.200 m (Übernachtung im Zelt)
Tag 2: 25 km / +160 m, -900 m
Nach dem Lauf fahren wir (1 Stunde) nach Karakol, wo wir zwei Nächte in einer gemütlichen Pension (Doppel-/Zweibettzimmer, eigenes Bad) verbringen.
Tag 10 – Karakol & Social Run
Ein entspannter Tag in Karakol zum Ausruhen, Packen und Erkunden. – 1 Stunde Sport Massage, inkl.!
Am Nachmittag nehmen Sie an unserem gesponserten Social Run, 8.5km, im Dorf Kerege Tash in Richtung des Jergalan-Flusstals teil – eine Gelegenheit, die Freude am Laufen mit der lokalen Bevölkerung zu teilen.
Tag 11 – Transfer nach Chon Kemin
Morgentransfer (ca. 5 Stunden) ins Chon Kemin-Tal.
Optional: Abendlicher Trailrun oder Ausritt durch das Tal.
Unterkunft: Mehrbettzimmer in einer Pension.
Tag 12 – Rückfahrt nach Bischkek
Morgentransfer nach Bischkek (2,5 Stunden).
Nachmittägliche Stadtrundfahrt (Osh-Märkt und Zentrum).
Abendliche Feier mit Abendessen am Ala-Too-Platz – optional Getränke oder Karaoke für alle, die noch Energie haben!
Unterkunft: Komfortables Hotelzimmer mit eigenem Bad.
Tag 13 – Abreise
Flughafentransfer am frühen Morgen und Heimflug.
Diese Reise wird von Dilara (spricht fliessend Niederländisch, Französisch, Englisch und Deutsch) und unserem grossartigen einheimischen Bergführer Kasidin (spricht fliessend Englisch) geleitet.
Unsere Guides koordinieren die Tour per Walkie-Talkie, wobei einer vorne und einer hinten angebracht ist. Vergessen Sie die Ziellinie – es geht darum, den Lauf und die Berge zu genießen!
Zelten Sie entlang des Weges mit voller Unterstützung unserer Crew und unseres Kochs. Kühle Nächte, warme Mahlzeiten, warmes Wasser – und Bergabenteuer vom Feinsten. Outdoor – Erfahrung erforderlich.
Die wahre Herausforderung besteht nicht nur im Laufen – es geht darum, trotz des einfachen Lagerlebens und der gelegentlichen schlaflosen Nächte fit, konzentriert und frisch zu bleiben.
Nur für trainierte Bahnläufer: 15–30 km pro Tag durch raues Berggelände auf 2.000–3.600 m. Bringe Ausdauer, Höhenerfahrung und Spielfreude mit – vielleicht rutschest du auf einem Kuhpfad aus oder tanzen durch einen plötzlichen alpinen Regenguss.
Die Routen variieren von Schotterpisten für Jeeps bis hin zu offenem Gelände ohne festgelegten Weg.
Standard Leistungsumfang, falls nicht anders erwähnt.
Besuche Kategorie Familienreisen für eine Übersicht.
Standard Leistungsumfang, falls nicht anders erwähnt.
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Bischkek
Bischkek Flughafen
tunduk verfolgt auf jedem Trip ein strukturiertes Risikomanagementkonzept. Prävention steht an erster Stelle – wir minimieren Risiken durch umsichtige Routenwahl, Timing und Gruppenmanagement. Wenn sich Bedingungen ändern, ändern die Pläne.
Alle Teilnehmer sind verpflichtet, das tunduk Notfallkonzept zu lesen. Es behandelt Prävention, Entscheidungsfindung vor Ort und Notfallmassnahmen.
In abgelegenen Gebieten ohne Mobilfunkempfang führen wir ein Garmin inReach-Satellitenkommunikationsgerät für die Notfallkommunikation mit.
Allgemeine Informationen zur Reisesicherheit auf unseren Destinations-Seiten →
Für Versicherung sind alle Teilnehmende selbst verantwortlich. Der Versicherungsschutz muss Krankheit, Unfall, Rettung und Evakuierung im Zielland sowie Repatriierungskosten umfassen. Wir behalten uns vor, vor der Abreise einen Versicherungsnachweis zu verlangen.
Eine Reiseversicherung ist nicht obligatorisch, wird jedoch dringend empfohlen. Sie sollte Reiserücktritt, Verlust von Ausrüstung sowie alle für die Reise relevanten, aktivitätsspezifischen Risiken abdecken.
Participants are responsible for their own insurance (rescue, evacuation, health, travel cancellation, etc.) and a proof has to be presented to the organizer prior to the trip.
Alle Reiseinformationen für
Bis 120 Tage vor Reiseantritt
Bis 60 Tage vor Reiseantritt
50%
Bis 30 Tage vor Reiseantritt
80%
Weniger als 30 Tage vor Reiseantritt
100%
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tunduk ist ein kleines Team. Wir antworten persönlich – normalerweise innerhalb 48 Stunden, manchmal ein bisschen länger wenn wir gerade unterwegs sind.
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